Stressbewältigung
Stress erkennen und wirksam begegnen
Stress kann auf Dauer Körper und Psyche belasten. Umso wichtiger ist es, wirksame Wege zur Stressbewältigung zu kennen. Diese Lerneinheit vermittelt grundlegendes Wissen über Stress und macht verschiedene Stressarten greifbar. Sie lernen zudem praxistaugliche Strategien kennen, um besser mit Stress umzugehen und Ihr Wohlbefinden aktiv zu stärken.

Alternativer Link zum Vorschau-Video hier.
Format
Web Based Training
Dauer
Ca. 20 Minuten
Lerninhalte
- Was ist Stress?
- Stressreaktionen
- Stressbewältigung
Interaktionslevel
mittleres Interaktionslevel
Zielgruppe
Alle Personen und Berufsgruppen eines Verkehrsunternehmens
Preis
Auf Anfrage
Verfügbarkeit
Ab sofort
Bestellung
Bei weiteren Fragen zum Lernprodukt oder zur Bestellung kontaktieren Sie gerne
Silvana Cremers
Telefon: +49 (0)221 57979-205