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13. Juli 2025

Stressbewältigung

Stress erkennen und wirksam begegnen

Stress kann auf Dauer Körper und Psyche belasten. Umso wichtiger ist es, wirksame Wege zur Stressbewältigung zu kennen. Diese Lerneinheit vermittelt grundlegendes Wissen über Stress und macht verschiedene Stressarten greifbar. Sie lernen zudem praxistaugliche Strategien kennen, um besser mit Stress umzugehen und Ihr Wohlbefinden aktiv zu stärken.

Alternativer Link zum Vorschau-Video hier.

Format

Web Based Training

Dauer

Ca. 20 Minuten

Lerninhalte

  • Was ist Stress?
  • Stressreaktionen
  • Stressbewältigung

Interaktionslevel

mittleres Interaktionslevel

Zielgruppe

Alle Personen und Berufsgruppen eines Verkehrsunternehmens

Preis

Auf Anfrage

Verfügbarkeit

Ab sofort

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Silvana Cremers

Telefon: +49 (0)221 57979-205

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