Stressbewältigung
Stress erkennen und wirksam begegnen
Stress kann auf Dauer Körper und Psyche belasten. Umso wichtiger ist es, wirksame Wege zur Stressbewältigung zu kennen. Diese Lerneinheit vermittelt grundlegendes Wissen über Stress und macht verschiedene Stressarten greifbar. Sie lernen zudem praxistaugliche Strategien kennen, um besser mit Stress umzugehen und Ihr Wohlbefinden aktiv zu stärken.
Vorschau
Inhalte
- Was ist Stress?
- Stressbewältigung
Lernziele
- Sie verstehen, was Stress ist und wissen, welche Faktoren bei Ihnen Stress auslösen.
- Sie kennen drei verschiedene Stressreaktionen.
- Sie kennen Methoden der Stressbewältigung.
Auf einen Blick
- Preis
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1.499,00 € zzgl. MwSt.
Kontakt
Verfügbarkeit
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- Dann können Sie die Lerneinheit kaufen.
- Sie bekommen sie im SCORM-Format ausgeliefert und können sie im eigenen Lernmanagementsystem einbetten.
- Unbegrenzte Nutzung für Ihre Mitarbeitenden
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- Dann können Sie die Lerneinheit in der DiVA Online-Bibliothek lernen.
- Neben dieser Lerneinheit haben Sie Zugriff auf das gesamte Angebot an digitalen Lernprodukten der DiVA Online-Bibliothek.
- Die Inhalte wachsen ständig.
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